در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
مواد لازم :
سویا 100 گرم معادل یک لیوان سر پر
عدس 200 گرم معادل یک لیوان سر پر
سیب زمینی 2 عدد
پیاز 3 عدد
رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری
جو دو سر پرک 2 قاشق غذاخوری
زیره سیاه 1قاشق چایخوری
پودر تخم گشنیز 1قاشق چایخوری
زردچوبه 1قاشق چایخوری
پاپریکا یا فلفل سیاه 1قاشق مرباخوری
نمک 1قاشق چایخوری
گلپر سابیده سده 1قاشق غذاخوری
آب نارنج یا آبلیمو ترش تازه نصف استکان
