سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

طرز تهیه کاری نخود خامه ای

1 سال پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
mehrsa8160

mehrsa8160کاربر mehrsa8160

عناصر:

روغن سبزیجات
پیاز خرد شده (200 گرم)
چهار حبه سیر (15 گرم)، خرد شده
دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی (30 گرم)
زیره سبز، پاپریکا، فلفل قرمز از هر کدام یک قاشق چایخوری؛ زنجبیل و زردچوبه هر کدام 1/2 قاشق چایخوری
رب گوجه فرنگی یک فنجان
یک عدد سیب زمینی آب پز (200 گرم)
نخود نصف فنجان (120 گرم)
دو لیوان آب
یک و نیم قوطی نخود آب پز
نمک و فلفل سیاه
قورمه سبزی یک قاشق چایخوری

دستورالعمل ها:

روغن نباتی را در یک قابلمه گرم کنید، پیاز خرد شده را تفت دهید تا شفاف شود.
سیر، رب گوجه فرنگی، ادویه جات ترشی جات و پوره گوجه فرنگی را با هم مخلوط کنید. بگذارید 5 دقیقه روی حرارت متوسط بپزد.
در مخلوط کن، سیب زمینی آب پز، نخود و آب را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. به سس اضافه کنید.
نخود پخته شده، نمک، فلفل سیاه، آب و قورمه سبزی را هم بزنید. به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید.

در یک کاسه، تاهین، آب لیمو، زیره، سیر، نمک، فلفل و آب را با هم مخلوط کنید.
وقتی کاری پخته شد، سس تاهینی را روی کاسه سرو بریزید، مخلوطی از روغن زیتون و پاپریکا را اضافه کنید و با گشنیز تازه تزئین کنید.
با نان یا برنج سرو کنید.

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش