در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
مواد لازم
بلغور گندم یک لیوان
آرد گندم ۳ قاشق غذاخوری پر
آب ۳ لیوان(میتوانید از یک لیوان شیر و دو لیوان آب استفاده کنید
کره محلی یا روغن زرد به مقدار لازم
عسل ،شکر یا شیره انگور به مقدار لازم