در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کانال mehrsa8160
مواد لازم :
نخود 130 گرم
لوبیا قرمز 140 گرم
بلغور گندم 70 گرم
برنج نیم دانه 150 گرم
سبزی آش (گشنیز 3 دسته ، جعفری 2 دسته ، اسفناج 2 دسته ، برگ سیر 2 دسته ) جمعا 600 گرم بشه
نعنا خشک 2 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
نمک 1 قاشق چایخوری
زردچوبه 1 قاشق چایخوری
پودر گشنیز 1 قاشق چایخوری
کشک 9 قاشق غذاخوری
آویشن خشک 1 قاشق غذاخوری (اختیاری)
پیاز 8 عدد
سیر یک بوته
