غذا با ماش / طرز تهیه آش ماش

Name: غذا با ماش / طرز تهیه آش ماش
Uploaded: 2025-01-20T16:15:08+03:30
Duration: 8 min 40 s

1 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

mehrsa8160کانال mehrsa8160

دنبال کردن

آش ماش یک آش لذیذ خوشمزه و فوری با مواد ارزان و در دسترس که بسیار گرم و مقوی مناسب برای هوای سرد و برفی زمستان می باشد.
مناسب برای افراد دیابتی به خاطر وجود ماش و لوبیای چشم بلبلی و سبزیجات و سیر
مناسب برای افراد ضعیف و کودکان زیرا سرشار از ویتامین ها و زینک است.
مناسب برای افراد گیاهخوار
مواد لازم:
کشک نصف لیوان برای داخل آش مقداری برای تزیین آش
یک لیوان ماش
یک لیوان برنج دون
نصف لیوان فرانسوی لوبیای چشم بلبلی
پیاز به میزان لازم ۳ تا ۴ عدد
نمک و زردچوبه به میزان لازم
حبه سیر ۵ تا ۶ عدد
سبزیجات خشک: نعنای خشک، پونه خشک، شنبلیله خشک
سبزیجات تازه آش : تره ،جعفری ،گشنیز، اسفناج ۱۵۰ گرم (خورد شده آماده)

نمایش بیشتر

آشپزی آش آش ماش طرز تهیه آش ماش طرز تهیه شام طرز تهیه نهار

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=241969-623660505' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه