در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
دستور 1! 📌
4 عدد تخم مرغ.
پیازچه 75 گرم.
به مدت 10 دقیقه بپزید.
تخم مرغ ها را پوست بگیرید.
به مکعب های کوچک برش دهید.
پنیر 40-50 گرم.
نمک.
تخم مرغ.
2 قاشق غذاخوری آرد.
فلفل سیاه.
مخلوط کردن.
تخم مرغ.
با درب روی حرارت ملایم سرخ کنید.
بیایید یک سس خوشمزه آماده کنیم.
خیار.
شوید.
ماست غلیظ 3-4 قاشق غذاخوری.
سیر.
من از رنده ریز استفاده می کنم.
مخلوط کردن.
با استفاده از بشقاب ورق بزنید.
بسیار خوشمزه و سالم!
دستور 2! 📌
4 عدد سیب زمینی.
هویج.
3 عدد تخم مرغ.
سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کنید.
می توانید مقداری آب اضافه کنید.
بجوشانید تا نرم شوند.
سفیده تخم مرغ.
نمک.
کمی آرد.
روغن سبزیجات.
با استفاده از بشقاب ورق بزنید.
پنیر 50 گرم.
3 عدد زرده تخم مرغ.
مخلوط کردن.
5 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم سرخ کنید.
نان سبزی خوشمزه و سالم