سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

اسموتی اوتمیل موز شکلاتی

44 بازدید1 سال پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
barista

baristaکاربر barista

اسموتیکانال اسموتی

اسموتی موز شکلاتی - اسموتی صبحانه فقط ۳۵۰ کالری - Oatmel Smoothie
مواد لازم :
1/4 فنcholجان (25 گرم) اوتمیل
1 قاشق غذاخوری دانه چیا
1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
1 عدد موز
شیر 1 لیوان (240 میلی لیتر) شیر دلخواه شما
یک خرما یا هر شیرین کننده دیگر (اختیاری)

همه مواد را در یک لیوان بزرگ بریزید و مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.
نوش جان

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش