برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.
ورود به حساب کاربری
در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
پخش بعد از 8
soubasaکاربر soubasa
soubasaکانال soubasa
نمونه برنامه تمرینی برای تمرینات 40 ساله. تمرینات تحرک روزانه و فراموش نکنید که در برخی از فعالیت های هوازی، سایر فعالیت ها و سرگرمی های مورد علاقه خود بپاشید.
ثبت
متن گزارش: