تمرین کوتاه اما بسیار سخت شکم

Name: تمرین کوتاه اما بسیار سخت شکم
Uploaded: 2024-01-29T09:40:20+03:30
Duration: 8 min 1 s
Description: اگر در حال ساختن شکم هستید، گاهی اوقات به تمرینی نیاز دارید که عضلات شکم شما را به شدت تحریک کند. ادامه دادن به انجام تمرینات نسبتاً آسان می تواند باعث فلات شدن عضلات شکم شما شود زیرا آنها دیگر عضلات شما را تحریک نمی کنند.

2 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- دانلود
گزارش تخلف
نشان گذاری

soubasaکانال soubasa

دنبال کردن

اگر در حال ساختن شکم هستید، گاهی اوقات به تمرینی نیاز دارید که عضلات شکم شما را به شدت تحریک کند.
ادامه دادن به انجام تمرینات نسبتاً آسان می تواند باعث فلات شدن عضلات شکم شما شود زیرا آنها دیگر عضلات شما را تحریک نمی کنند.

نمایش بیشتر

ورزشی تمرین در خانه تمرینات کششی ورزشی کلیپ ورزشی ورزش حرفه ای

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=244494-522572690' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه