در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
اگر برآوردن نیازهای ورزشی روزانه بدن برایتان دشوار است، اکنون می توانید این کار را با پنج دقیقه ورزش تمام بدن در هر روز انجام دهید.
تاثیرات مثبتی که پنج دقیقه ورزش می تواند بر بدن ما داشته باشد، بیش از آن چیزی است که تصور می کنیم شگفت آور است.
