در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
اگر می خواهید چربی شکم را به طور موثر از بین ببرید، این تمرین را توصیه می کنیم.
این برای از بین بردن موثر چربی شکم با دشواری و حرکت متوسط طراحی شده است.
