در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
اگر هدف شما از دست دادن چربی است، این تمرینات را امتحان کنید، این تمرینات برای چربی سوزی طراحی شده اند. این یک تمرین 10 دقیقه ای خانگی برای کاهش چربی و چربی سوزی کامل بدن است. این تمرینات کامل بدن به شما کمک می کند که چگونه چربی کل بدن را از دست بدهید.
