در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
مواد تشکیل دهنده
1 قوطی (250 گرم) نخود (پخته، آبکش شده و تمیز)
8-10 برگ کاهو
فلفل دلمه ای قرمز (کوچک) 1 عدد
فلفل دلمه ای زرد (کوچک) 1 عدد
1 عدد خیار انگلیسی (متوسط)
1 هویج (کوچک)
1/2 فنجان انار
سس سالاد
1/2 فنجان (75 گرم) آجیل بادام هندی (یا 2 قاشق غذاخوری کره بادام هندی)
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1-2 حبه سیر
1/2 لیمو
1/4 فنجان آب
نمک و فلفل برای چشیدن)
