5 بهترین تمرین مفید برای شانه های بزرگتر

Name: 5 بهترین تمرین مفید برای شانه های بزرگتر
Uploaded: 2024-01-23T14:01:58+03:30
Duration: 10 min 33 s
Description: این 5 تمرین برتر برای تله های بزرگتر و ضخیم تر است. با این تمرین که به طور خاص برای رشد و توده عضلانی طراحی شده است، دقیقاً یاد بگیرید چگونه عضلات گردن بزرگ و پشتی پهن تر داشته باشید

2 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- دانلود
گزارش تخلف
نشان گذاری

varzeshiکانال varzeshi

دنبال کردن

این 5 تمرین برتر برای تله های بزرگتر و ضخیم تر است. با این تمرین که به طور خاص برای رشد و توده عضلانی طراحی شده است، دقیقاً یاد بگیرید چگونه عضلات گردن بزرگ و پشتی پهن تر داشته باشید

نمایش بیشتر

ورزشی ورزشی ورزش کلیپ ورزشی ورزش حرفه ای ورزش در خانه

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=245129-12701010' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه