در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
varzeshiکاربر varzeshi
وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، ورزش صبحگاهی چندین مزیت دارد. برنامه تمرین روزانه صبح امروزی بر تقویت انرژی صبحگاهی شگفت انگیز تمرکز دارد. روز خود را با این تمرین صبحگاهی 12 دقیقه ای شروع کنید!
