ورزش - 6 تمرین موثر برای شما

Name: ورزش - 6 تمرین موثر برای شما
Uploaded: 2023-07-19T09:58:10+03:30
Duration: 4 min 3 s

3 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

varzeshiکانال varzeshi

دنبال کردن

اگر شش حرکت ترکیبی اصلی را انجام دهید - فشار دادن ساعت زانویی، صدف سینه نشسته، فشار دادن ضربه به زانو روی شانه، شیب تک پا روی زمین، حالت خرچنگ، پل سینه ای - مطمئناً موفقیت را خواهید دید. ورزش با کاهش سفتی رگ های خونی فشار خون را کاهش می دهد تا خون راحت تر جریان یابد.

نمایش بیشتر

ورزشی ورزش ورزش حرفه ای ورزش در خانه بدنسازی ورزشی

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=245129-419029409' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه