10 دقیقه تمرین کامل بدن بدون باشگاه

Name: 10 دقیقه تمرین کامل بدن بدون باشگاه
Uploaded: 2023-11-14T11:50:33+03:30
Duration: 10 min
Description: یک تمرین 10 دقیقه ای و تمام بدن بدون هیچ گونه تجهیزاتی. تنها چیزی که شما نیاز دارید یک تشک است تا شما را روی زمین راحت تر کند.

42 بازدید5 ماه پيش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- 1080p 720p 480p 360p 200p
گزارش تخلف
نشان گذاری

varzeshiکاربر varzeshi

varzeshiکانال varzeshi

دنبال کردن

یک تمرین 10 دقیقه ای و تمام بدن بدون هیچ گونه تجهیزاتی. تنها چیزی که شما نیاز دارید یک تشک است تا شما را روی زمین راحت تر کند.

نمایش بیشتر

ورزشی ورزش ورزش در خانه ورزشی بدنسازی در خانه بدنسازی

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>.embed-container{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%}.embed-container iframe,.embed-container object,.embed-container embed{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=245129-602314673' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش