ورزش در خانه / 7 تمرین ایستاده

Name: ورزش در خانه / 7 تمرین ایستاده
Uploaded: 2024-02-24T12:46:42+03:30
Duration: 8 min 29 s
Description: 0:29 خمهای جانبی تسلیم (L) 1:40 خمهای جانبی تسلیم (R) 2:52 زانوهای تک پا (L) 4:01 زانوهای تک پا (R) 5:11 چرخش زانو 6:22 پیچ و تاب و چرخش 7:32 پیچ و تاب پرش جانبی

2 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- دانلود
گزارش تخلف
نشان گذاری

varzeshiکانال varzeshi

دنبال کردن

0:29 خم‌های جانبی تسلیم (L)
1:40 خم‌های جانبی تسلیم (R)
2:52 زانوهای تک پا (L)
4:01 زانوهای تک پا (R)
5:11 چرخش زانو
6:22 پیچ و تاب و چرخش
7:32 پیچ و تاب پرش جانبی

نمایش بیشتر

ورزشی ورزش ورزشی کلیپ ورزشی ورزش حرفه ای ورزش در خانه

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=245129-969376436' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه