در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
خودمراقبتی یعنی وقت گذاشتن برای انجام کارهایی که باعث ایجاد حسی خوب و یک زندگی آرام می‌شه و از طرفی یعنی اجتناب از انجام کارهایی که با شرایط و علایق زندگی ما مطابقت نداره.
خودمراقبتی یک نسخه مشترک برای همه نداره و برای هر فردی یک معنای منحصر به فرد داره. در این ویدیو که مختصری از وبینار «لایف استایل سالم، روان سالم» است، همراه با سارا ابویی، روان‌درمانگر فردی در مورد خودمراقبتی صحبت شده.
http://b2n.ir/f08171
آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره
اگر می خوای باعث پیشرفت خودت بشی توی وبینار ها شرکت کن.
http://b2n.ir/b52482
وب سایت
http://b2n.ir/b75972
