مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع افسردگی و درمان

افسردگی یکی از بیماری‌های رایج سلامت روان است که باعث می شود فرد احساس غم و اندوه مداوم داشته باشد. این اختلال می‌تواند در تفکر، خواب، غذا خوردن و میل جنسی تغییر و اختلال ایجاد کند.
احساس غم و اندوه یک واکنش طبیعی بدن به ناملایمات زندگی است که در صورت کوتاه مدت بودن مشکل‌ساز نمی‌شود.
اما افراد افسرده معمولا انگیزه و توان روحی انجام کارهای روزمره خود را ندارند. البته بسته به شدت افسردگی میزان بی انگیزگی نیز می‌تواند متغیر باشد. اما با گذشت زمان و پیشرفت بیماری دیگر این شما نیستید که برای زندگیتان تصمیم می‌گیرید در واقع این افسردگی است که افسار زندگی شما را به دست دارد.
پس برای بهداشت روان خود و عزیزانتان، برای در امان ماندن از این بیماری رایج در نسل مدرن در این دوره آموزشی کوتاه همراه ما باشید.

http://b2n.ir/j12149
آنلایف هر هفته وبینار داره
http://b2n.ir/h83834
وب سایت
http://b2n.ir/p58012