در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
بهترین شکل هواگیری زیر آب، دم از دهان و بازدم از بینی است زیرا در این حالت آب وارد بینی شما نمی‌شود. البته وقتی از دهان دم می‌گیرید هم امکان ورود آب به دهانتان وجود دارد منتهی در این حالت نهایتا آب دهان خود را قورت نمی‌دهید و حتی اگر قورت بدهید باز به اندازه ورود آب از بینی خطرناک نیست.
