در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
negar65کاربر negar65
سلامتی و زیباییکانال سلامتی و زیبایی
دست ها را خنک نگه دارید ، بدون کفش ورزش نکنید ، قهوه بنوشید ، در حین ورزش جمله های مثبت را بلند تکرار کنید، شیرکاکائو بخورید ،