در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
video_newsکاربر video_news
باشگاه خبرنگاران جوانکانال باشگاه خبرنگاران جوان
هزینه‌های زیاد و صرف زمان بسیار برای ورزش قهرمانی باعث شده تا ورزش همگانی که هزینه و زمان کمتری می‌گیرد، به دست فراموشی سپرده شود. این موضوع در حالی است که طبق گفته پزشکان حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در روز می‌تواند به کاهش مشکلات قلبی، دیابت و سایر بیماری‌ها کمک کند.
