در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
آموزش دفاع شخصی کانال آموزش دفاع شخصی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 20 علی جعفرخانی
یکی از روشهای خلع سلاح کردن سارقین در زمان تهدید سایرین عزیزان دقت داشته باشند اجرای این حرکات ( دفاع شخصی ) جهت آگاهی عزیزان می باشد و برای یادگیری باید تمرینات زیادی انجام داد تا بتوان در مواقع ض