در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
سلامتکانال سلامت
فيبر غذایی چیست؟ عوارض کمبود فیبر در بدن انسان !!!!!
فیبر نامی عمومی برای نوعی خاص از کربوهیدرات است كه بیشتر در گیاهان، سبزیجات و یا جو یافت می شود که انسان توانایی هضم كامل آن ها را ندارد. باید در نظر داشت با وجود اینكه فیبر غذایی مانند سایر مواد مغذی به طور كامل تجزیه و جذب نمی شود اما در سلامت افراد نقش اساسی را ایفا می کند.
