آموزش تمرین سرشانه

Name: آموزش تمرین سرشانه
Uploaded: 2019-10-05T11:40:14+03:30
Duration: 12 min 43 s

6 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

دنبال کردن

توضیحاتی درباره آموزش تمرین سرشانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید- tamrin shane
سلام دوستان عزیز. با یک تمرین شانه در خدمت شما هستم. شانه شما ۳ سر دارد و شما باید هر ۳ سر را تمرین کنید برای اینکه یک شانه ورزیده داشته باشید. شانه یکی‌ از مهمترین عضلات بدن شما هست که باعث میشود فیزیک شما هفتی شود. تشکر از حمایت هایتان. امیدوار هستم که ویدیو مورد پسند شما عزیزان قرار گیرد و منتظر نظر‌ها و سوالاتان هستم مثل همیشه.

نمایش بیشتر

ورزشی آموزش بدنسازی آموزش تمرین سرشانه تمرین سرشانه تمرین عضله سازی سرشانه

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=83276-142220575' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه