در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
آموزش بیش از 10 تمرین برای بزرگ کردن کمر را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
در این ویدیو ما به شما بیش از 10 تمرین برای بزرگ کردن پشت خود نشان می دهیم ، امیدواریم که آن را دوست داشته باشید و بسیار مفید خواهد بود.