آموزش تمرین زیر بغل

Name: آموزش تمرین زیر بغل
Uploaded: 2019-10-05T14:23:22+03:30
Duration: 4 min 46 s
Description: آموزش تمرین زیر بغل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید سلام دوستان عزیز. این ویدئو درباره تمرین زیر بغل میباشد با توضیحات کامل. هر حرکت ۸ تا ۱۰ بار و ۳ ست انجام شود. امید که ویدئو مورد پسندتان قرار بگیرد.

6 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی

دنبال کردن

آموزش تمرین زیر بغل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
سلام دوستان عزیز.
این ویدئو درباره تمرین زیر بغل می‌باشد با توضیحات کامل. هر حرکت ۸ تا ۱۰ بار و ۳ ‌ست انجام شود. امید که ویدئو مورد پسندتان قرار بگیرد.

نمایش بیشتر

ورزشی آموزش بدنسازی تمرین زیر بغل آموزش تمرین زیر بغل تمرین برای عضلات زیر بغل

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=83276-58534253' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه