حرکت پلانک برای شکم و پهلو

Name: حرکت پلانک برای شکم و پهلو
Uploaded: 2019-10-02T12:08:36+03:30
Duration: 2 min 24 s
Description: حرکت پلانک PLANK برای شکم و پهلو - فوق العاده عالی برای آب کردن شکم و پهلو در این ویدیو با سه حرکت پلانک شکم و پهلو آشنا می شودید که برای آب کردن شکم و پهلو و فرم دهی عضلات فوق بسیار عالی می باشد.

6 سال پیش

11 می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی

دنبال کردن

حرکت پلانک PLANK برای شکم و پهلو - فوق العاده عالی برای آب کردن شکم و پهلو
در این ویدیو با سه حرکت پلانک شکم و پهلو آشنا می شودید که برای آب کردن شکم و پهلو و فرم دهی عضلات فوق بسیار عالی می باشد.

نمایش بیشتر

ورزشی حرکت پلانک برای شکم و پهلو حرکت پلانک حرکت پلانک برای آب کردن شکم و پهلو پلانک شکم و پهلو

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=83276-846218255' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه