اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 22

Name: اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 22
Uploaded: 2018-08-01T10:09:01+03:30
Duration: 14 min 30 s
Description: اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 22 در این قسمت حرکت بدن عمودی خوابیده به سمت چپ کرانچ 30 درجه حرکت بدن نیمه خوایده زانو نیمه خم و بادست چپ به پای چپ و با دست راست به پای راست

8 سال پیش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

بدن سازی کانال بدن سازی

دنبال کردن

اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 22 در این قسمت حرکت بدن عمودی خوابیده به سمت چپ کرانچ 30 درجه
حرکت بدن نیمه خوایده زانو نیمه خم و بادست چپ به پای چپ و با دست راست به پای راست

نمایش بیشتر

ورزشی پرورش اندام fitness اموزش بدنسازی اموزش سیکس پک شکم اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 22

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت دیدگاه بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>
                                                                                                                           .embed-container {
                                                                                                                               position: relative;
                                                                                                                               padding-bottom: 56.25%;
                                                                                                                               height: 0;
                                                                                                                               overflow: hidden;
                                                                                                                               max-width: 100%
                                                                                                                           }

                                                                                                                               .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {
                                                                                                                                   position: absolute;
                                                                                                                                   top: 0;
                                                                                                                                   left: 0;
                                                                                                                                   width: 100%;
                                                                                                                                   height: 100%
                                                                                                                               }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=57518-477646980' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

لیست مورد علاقه