در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
آب کردن چربی های پشت و کمر با شش حرکت ساده - از آن لذت ببرید
چربی های پشت کمر و پهلو به شما احساس بدی می دهند و با وجود آنها قادر به پوشیدن لباس های مورد علاقه خود نخواهید بود. در این ویدیو 6 حرکت ساده و در عین حال موثر را برای آب کردن چربی های پشت کمر به حضورتون معرفی میکنم.
