دفاع شخصی

00:03:41

آموزش گرفتن پا در دفاع شخصی

n.baghery

چهارشنبه 20 دی 1402

00:02:44

آموزش دفاع شخصی / انواع ضربات مشت

n.baghery

چهارشنبه 20 دی 1402

00:09:51

آموزش 40 تکنیک کاربردی در دفاع شخصی

n.baghery

چهارشنبه 20 دی 1402

00:01:10

آموزش رهایی موی سر در دعوای خیابانی

n.baghery

دوشنبه 18 دی 1402

00:03:44

آموزش دفاع در زمان حمله از پشت

n.baghery

دوشنبه 18 دی 1402

00:05:28

آموزش دفاع شخصی در برابر چوب دستی

n.baghery

دوشنبه 18 دی 1402

00:01:18

آموزش حساس ترین نقاط بدن در مبارزه

n.baghery

دوشنبه 18 دی 1402

00:03:06

آموزش ۱۱ نقطه حساس بدن

n.baghery

شنبه 16 دی 1402

00:05:28

آموزش دفاع از خود در برابر چوب دستی

n.baghery

شنبه 16 دی 1402

00:05:25

3 تکینیک عالی برای جلوگیری از مشت خوردن

n.baghery

شنبه 16 دی 1402

00:03:05

آموزش دفاع شخصی در برابر حمله چاقو

n.baghery

پنجشنبه 14 دی 1402

00:04:36

4 ترفند عالی برای ساخت مشت های آهنین

n.baghery

پنجشنبه 14 دی 1402

00:02:58

آموزش دفاع شخصی / خلع سلاح چاقو

khodadad02

شنبه 24 تیر 1402

00:00:53

دفاع شخصی / رهایی از خفگی در مقابل حریف قد بلند تر

khodadad02

شنبه 24 تیر 1402

00:01:14

آموزش دفاع شخصی برای بانوان و آقایان

بیاموز

جمعه 23 تیر 1402

00:00:55

آموزش دفاع شخصی وقتی یک پات رو گرفته

BestYaChi

شنبه 10 تیر 1402

00:00:29

آموزش دفاع شخصی وقتی دستتو از پشت گرفته

BestYaChi

شنبه 10 تیر 1402

00:01:18

حساس ترین نقاط بدن در دعوا - آموزش دفاع شخصی

BestYaChi

جمعه 2 تیر 1402

00:00:33

آموزش دفاع شخصی با آب معدنی!

BestYaChi

جمعه 2 تیر 1402

00:00:33

آموزش دفاع شخصی با آب معدنی

n.baghery

پنجشنبه 25 خرداد 1402

00:12:28

آموزش دفاع شخصی سبک وینگ چون - قسمت اول

selfdefense_wt

چهارشنبه 17 خرداد 1402

00:06:56

مطمئن ترین روش رهایی از خفگی در دعوای خیابانی

khodadad02

شنبه 9 اردیبهشت 1402

00:02:51

دفاع از خود را بیاموزید / دفاع شخصی

khodadad02

شنبه 9 اردیبهشت 1402

00:03:29

آموزش ساده و کاربردی تکنیکهای دفاع شخصی و هنرهای رزمی

khodadad02

شنبه 9 اردیبهشت 1402

00:00:55

آموزش دفاع شخصی / دفاع شخصی گردن

دفاع شخصی

شنبه 26 فروردین 1402

00:00:26

آموزش رهایی خفگی در دفاع شخصی

دفاع شخصی

شنبه 26 فروردین 1402

00:00:22

آموزش دفاع شخصی ضربه سیلی

دفاع شخصی

شنبه 26 فروردین 1402

00:04:06

آموزش دفاع شخصی در مقابل گیر انداختن

دفاع شخصی

سه‌شنبه 15 فروردین 1402

00:09:32

آموزش دفاع شخصی خیابانی با جودو

دفاع شخصی

سه‌شنبه 15 فروردین 1402

00:02:51

دفاع از خود را بیاموزید / آموزش دفاع شخصی

دفاع شخصی

سه‌شنبه 15 فروردین 1402

00:04:32

آموزش فنون دفاع از خود در برابر مهاجم

118file

یکشنبه 30 شهریور 1399

00:05:52

راهکارهای دفاع شخصی در برابر مهاجم خیابونی

118file

شنبه 15 شهریور 1399

00:03:55

آموزش 5 دفاع شخصی در خیابان

118file

یکشنبه 22 دی 1398

00:02:24

دوره آموزش دفاع شخصی بصورت تکنیکی

118file

چهارشنبه 18 دی 1398

00:03:23

دوره آموزش دفاع شخصی

118file

سه‌شنبه 1 مرداد 1398

00:02:40

راهکارهای دفاع در برابر فشار افراد - آموزش دفاع شخصی

118file

دوشنبه 10 تیر 1398

00:03:14

چگونه از خود دفاع کنیم؟

118file

شنبه 7 اردیبهشت 1398

00:00:16

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 38

آموزش دفاع شخصی

سه‌شنبه 13 شهریور 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 37

آموزش دفاع شخصی

سه‌شنبه 13 شهریور 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 36

آموزش دفاع شخصی

سه‌شنبه 13 شهریور 1397

00:00:55

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 34

آموزش دفاع شخصی

سه‌شنبه 13 شهریور 1397

00:00:06

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 33

آموزش دفاع شخصی

سه‌شنبه 13 شهریور 1397

00:00:43

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 32

آموزش دفاع شخصی

جمعه 2 شهریور 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 31

آموزش دفاع شخصی

جمعه 2 شهریور 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 30

آموزش دفاع شخصی

جمعه 2 شهریور 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 29

آموزش دفاع شخصی

جمعه 2 شهریور 1397

00:15:55

اموزش دفاع شخصی خیلی جالب

آموزش دفاع شخصی

سه‌شنبه 23 مرداد 1397

00:00:51

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 28

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:16

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 27

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 26

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 25

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 24

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:37

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 23

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 22

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:18

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 21

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:16

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 20

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:01:00

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 19

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:45

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 18

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:54

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 17

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:59

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 15

آموزش دفاع شخصی

جمعه 19 مرداد 1397

00:00:22

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 10

آموزش دفاع شخصی

چهارشنبه 17 مرداد 1397

00:00:19

اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 9

آموزش دفاع شخصی

چهارشنبه 17 مرداد 1397

00:06:59

اموزش دفاع شخصی 10 حرکت مهم

آموزش دفاع شخصی

چهارشنبه 17 مرداد 1397

جستجوی عبارت "دفاع شخصی"